반려동물 비만 예방과 다이어트 성공 전략

귀여운 통통함이 생명을 위협할 수 있습니다.

비만의 위험성

• 관절염과 디스크 질환 위험 ↑

• 당뇨병 발병률 3배 증가

• 심장과 호흡기 질환

• 수명 2-3년 단축

• 삶의 질 저하 (움직임 제한)

우리 아이가 비만일까?

강아지 체형 체크:

• **정상**: 갈비뼈가 살짝 만져짐, 위에서 봤을 때 허리선이 보임

• **과체중**: 갈비뼈를 찾기 어려움, 허리선이 거의 없음

• **비만**: 갈비뼈가 안 만져짐, 옆에서 봤을 때 배가 축 늘어짐

고양이 체형 체크:

• **정상**: 갈비뼈 촉감 가능, 위에서 보면 허리 곡선

• **과체중**: 살짝 둥근 배, 허리선 희미

• **비만**: 배가 바닥에 거의 닿음, 움직임 둔함

건강한 다이어트 방법

1. 수의사 상담 필수

• 목표 체중 설정, 기저 질환 확인, 맞춤형 식단 계획

2. 사료량 조절

• 하루 권장량의 80-90%로 시작

• 급격한 감량은 금물 (간 손상 위험)

• 주 0.5-1% 체중 감량이 이상적

• 체중계로 매주 체크

3. 간식 제한

• 하루 칼로리의 10% 이내

• 당근, 오이 같은 저칼로리 간식으로 대체

• 훈련 보상도 사료 알갱이로

4. 운동량 증가

• **강아지**: 산책 시간 늘리기, 계단/언덕 오르기, 공놀이

• **고양이**: 레이저 포인터, 캣타워 수직 운동, 깃털 장난감

5. 식사 시간 조절

• 하루 2-3회 나눠서 급여

• 퍼즐 피더로 천천히 먹게 유도

절대 금지

• 사람 음식 (고칼로리), 급격한 단식, 무리한 운동

꾸준한 노력으로 건강을 되찾아주세요!